▋遠離腸癌➙及早預防，定期篩檢 ▋
根據衛福部統計，大腸癌為國人罹患率最高的癌症，連九年蟬聯癌症第一，且人數逐年遽增。在國內每年約1萬多人得到大腸癌，並有超過5千人因而死亡⚠
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#小毛病不可輕忽
近日有新聞指出，一位年逾80的老婦人常感頭暈，誤以為是年邁的小病痛而不以為意。卻因此暈眩跌倒而骨折，就醫後發現有貧血現象，進而檢驗出大腸癌第一期！
醫師解釋，腫瘤因每日持續出血，導致患者貧血，感到暈眩、疲累😵
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#定期篩檢不忽略
大腸癌可由「定期篩檢」及早發現，並且治癒率高，在早期妥善治療處理，超過90%能夠控制病情並存活。
然而，大腸癌的初期症狀並不顯著，容易被忽略，除了良好的生活型態調整，也需要做定期篩檢來做防範、及時解決問題。
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#遠離大腸癌
🔷維持規律的運動－依自身狀態調整運動類型、時長。（最好每週五天，每次30分鐘以上）
🔷每日適量五蔬果－多蔬果少肉，避免過量食用「高糖、低纖、高脂、加工、燒烤物」。
🔷定期兩年一篩檢－透過定期的「糞便潛血檢查」，可及早發現大腸癌，降低2成死亡率。
🔷控體重拒絕菸酒－肥胖是致癌的高風險因素，而長期菸酒亦與罹癌風險增加有關。
◩參考資料：衛生署福利部／大腸癌篩檢簡介https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=621&pid=1136
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